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hoosier436的日记, 2014年11月8日

That is more like it
127.6 公斤 最近减少: 28.0 公斤.    还有: 39.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月8日:
1945 千卡 脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 276.60克.   早餐: General Mills Fiber One Cinnamon Coffee Cake, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry, Bananas. 午餐: Red Lobster Fat-Free Ranch Dressing, Arby's Regular Roast Beef Sandwich. 晚餐: Frito-Lay Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Mesquite BBQ Chicken, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. 小食/其他: AMC Movie Theater Popcorn (Large). 更多的......
一个星期减少5.7 公斤


评论 
Excellent loss! 
2014年11月8日 会员:: C67241
Good job! congratulations! Nomeda 
2014年11月8日 会员:: nomedab

     
 

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