在2022年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 47.77克 | 碳水物: 140.85克.
早餐: Holland Bakery Lemper Ayam, Telur Rebus. 午餐: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Soto Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Aice Mochi Coklat, Mangga, Kue Nagasari. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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