在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 118.07克 | 碳水物: 122.14克.
早餐: Гречка Отварная, Родная Земля Молоко 2,5%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Привоз Мука Пшеничная Высший Сорт, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Помидоры, Волков Гуляш Пряный с Красным Соусом и Картофельным Пюре. 晚餐: Гречка Отварная, Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Сухари, Грецкие Орехи, Пятерочка Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|