在2022年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 147.35克.
早餐: Telur Rebus, Dada Ayam. 午餐: Tahu Goreng, Urap, Pepes Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Telur Rebus. 小食/其他: Singkong Goreng, Cilok, Pepaya, Kacang Pistachio, Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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