在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
877 千卡
|
脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 39.98克 | 碳水物: 112.13克.
早餐: Голубика, Мистраль Крупа Манная Семолина, Гринагро Молоко Отборное. 午餐: Dr. Korner Злаковый Десерт, Nesquik Злаковый Батончик Duo, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей. 晚餐: Азбука Вкуса Фарш из Индейки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|