在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2932 千卡
|
脂肪: 80.11克 | 蛋白质: 179.13克 | 碳水物: 398.04克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыробогатов Сыр Пармезан, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлеб зерновой 0,5, Белый Город Молоко 2,5%, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Творог 5%, Магнит Банан. 午餐: ВкусВилл Хурма Ромашка, Морской Окунь, Картофельное пюре. 晚餐: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, RIOBA Ванильный Сироп, Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино. 小食/其他: Хлеб зерновой 0,5, Витек Пастила Воздушная, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|