在2014年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1495 千卡
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脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 208.00克.
早餐: Mackays Strawberry Preserve with Champagne, Jif To Go Natural Peanut Butter, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Tap Water, Nature Made Stress B-Complex. 午餐: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Applesnax Applesauce with Cinnamon, Diet Carrot Cake Cupcake Without Icing. 晚餐: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Tap Water, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Tap Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Mackays Strawberry Preserve with Champagne. 小食/其他: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Ferrero Tic Tac Freshmints. 更多的......
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2325 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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