在2022年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 84.60克 | 蛋白质: 83.84克 | 碳水物: 125.99克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Беларусь Сыр Вечерний Амстердам, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авоська Хурма, Бондюэль Кукуруза Сладкая, НК Сити Филе Грудки-Гриль, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Свитлогорье Сметана 20%. 小食/其他: Виктория Сыр Вечерний Амстердам, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|