在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 111.44克 | 碳水物: 136.77克.
早餐: Kue Pancong, Alfamart Kacang Koro Kupas, Keripik Singkong, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake, Tahu Kukus. 午餐: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, KFC Chicken Breast Original Recipe, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake. 晚餐: Martabak Telur, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Bakpia, Pisang Kepok Rebus. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|