在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 57.52克 | 碳水物: 140.88克.
早餐: Slada Варенье Смородиновое, Станция Молочная Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Обычные Блины. 午餐: Кубаночка Кабачковая Икра , Каравай Кубани Батон Летний, Курица Вареная, Grow Food Куриный Суп с Рисом. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Батон Летний, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Пятерочка Помело, Кубаночка Кабачковая Икра , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Станция Молочная Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|