在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 79.94克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 215.52克.
早餐: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Latte (Latte Intero), Cacao in Polvere (non Zuccherato). 晚餐: Barilla Pasta, Mutti Passata di Pomodoro, Salsiccia di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Motta Maxibon. 小食/其他: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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