在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 116.30克 | 碳水物: 202.10克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Карпаччо, Кедровые Орехи , Банан, Голубика, Гречка. 上午茶: Гранола с мёдом 🍯 (LLana), ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Манго. 午餐: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Оливковое Масло, Кабачок, Barilla Макароны Вареные , Курица Вареная. 晚餐: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Красные Вишни, Атлантическая Треска, Киноа (Вареный), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|