在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2147 千卡
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脂肪: 111.31克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 208.53克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Schweppes Citrus (Lata), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral, Cruzília Queijo Provolone Curado Defumado, Feijoada. 晚餐: Carne de Panela, Santa Helena Paçoquita (15g), Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Vital Biscoito Amanteigado, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , União Açúcar Cristal Orgânico, Vitamina de Abacate. 更多的......
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1933 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 2 分钟, 健美操 - 5 分钟, 休息 - 18 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 44 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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