在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 72.24克 | 蛋白质: 43.94克 | 碳水物: 138.13克.
早餐: Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. 午餐: Snack Cracker, Arla Havarti Cheese Snack. 晚餐: Red Table Wine , Fortinos Greek Salad, Reser's Roasted Garlic & Rosemary Potatoes , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . 小食/其他: Custard Tart, Red Velvet Cupcake. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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