|
вчера был срыв, но уже хотя бы не такой огромный как бывали раньше, видимо потомучто желудок стал меньше. в последнее время почти каждый день много занимаюсь спортом. сегодня не ела и тоже спортом занималась. хочу ко дню рождения добиться желанного веса, хотя даже не знаю возможно ли это... др 25-го ноября. буду надеяться и стараться!
|
45 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.7 公斤
|