在2022年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 86.28克.
早餐: Itambé Leite em Pó Desnatado, Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Deale Queijo Mussarela Fatiado. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Vatapá. 晚餐: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Hambúrguer Texas, Pão Francês. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|