在2022年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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103.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2841 千卡
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脂肪: 122.71克 | 蛋白质: 130.08克 | 碳水物: 297.32克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Sucuk, Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Natura Ajvar, Gazi Schafskäse, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst. 晚餐: RUF Muffins mit Schokostückchen, Chicken Döner, Chicken Döner. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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