在2022年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2469 千卡
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脂肪: 100.57克 | 蛋白质: 116.76克 | 碳水物: 268.11克.
早餐: Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Самокат Хлеб Ржаной, Помидоры, скрэмбл от котеночка. 午餐: Trec Nutrition Solid Mass, Самокат Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Doshirak Чачжан Мён. 晚餐: Trec Nutrition Solid Mass, Bombbar Джем Вишня, Балтком Творог 5%. 小食/其他: Maxler Max Motion Вишня. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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