在2022年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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82.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 87.67克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 190.93克.
早餐: Jacobs 3In1. 午餐: Ovomaltine Schokolade , Ölz Dinkel-Vollkornbrot. 晚餐: Kartoffelsalat, Rotbarsch, Argeta Thunfischaufstrich. 小食/其他: Mandarine, Merlot. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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