在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 77.71克 | 蛋白质: 68.27克 | 碳水物: 172.46克.
早餐: Siggi's Skyr Nature, Confitures et Conserves, Damiano Amandino, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales . 午餐: Lanvin Escargot, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Épinard, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Carrefour Fromage Blanc 7,8%, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. 晚餐: Celnat Épeautre Lentilles Corail & Haricots Mungo, Carottes, Épinard, Carrefour Lentilles en Conserve, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Butternut. 小食/其他: Isio 4 Huile, Francine Farine , Moulin Des Moines Farine Petit Épeautre, Siggi's Skyr Nature, Oeuf. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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