在2022年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 107.06克.
早餐: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Магнит Банан. 午餐: Meller Солёная Карамель , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Финик, Мясо Есть Ребра Бараньи, Помидоры, Руккола, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Creative Kitchen Суп Пюре Грибной . 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|