Min.han的日记, 2022年11月20日

在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

47 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月20日:

443 千卡

脂肪: 16.31克 | 蛋白质: 25.08克 | 碳水物: 49.10克. 早餐: Жареная Курица. 午餐: Уже Готово Ролл Филадельфия с Крабом . 小食/其他: Призма Яблоко Зеленое, Апельсины. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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