在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 79.54克 | 蛋白质: 102.76克 | 碳水物: 147.25克.
早餐: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. 午餐: Woolworths Gammon, Carrot and beetroot salad, Potato salad. 晚餐: Grated Cheddar Cheese, Mayonnaise , Food Lovers Plain Corn Cakes, Tuna in Water (Canned). 小食/其他: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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