在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 119.84克 | 碳水物: 225.86克.
早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Помидоры, Вараксино Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Иван-Поле High Protein Pancakes, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 午餐: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Чурчхела Оксана, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|