在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 40.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
630 千卡
|
脂肪: 17.36克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 54.69克.
早餐: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан, Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 午餐: Пятерочка Огурец Свежий, Яйцо (Целое), Самбери Сыр Диетический 20%, Самбери Сыр Диетический 20%. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|