在2022年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
359 千卡
|
脂肪: 7.81克 | 蛋白质: 20.63克 | 碳水物: 53.39克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Багет, Помидоры Черри, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Чай с Сахаром, Кофе, Молоко. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. 小食/其他: Молоко, Кофе, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|