在2014年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 85.71克 | 碳水物: 183.48克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Granarolo Latte Scremato, Perugina Cacao Amaro, Esselunga Fruttosio Puro, Céréal Crusca d'avena, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Gocciole Biscotti, Lievi Gallette di Riso Integrali. 午餐: Pasta di Grano Arso, Philadelphia Philadelphia Light, Piselli (Surgelati), Zucca Cotta. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Picard Filetti di Pangasio, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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