在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 23.59克 | 蛋白质: 33.88克 | 碳水物: 104.21克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão, Café. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Gomes da Costa Patê de Sardinha Sabor Defumado, Pão Torrado. 小食/其他: Pêssego, Bolo de Chocolate, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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