|
Всем здравствуйте! На FS я с 31 мая 2022 и мой вес на тот момент состовлял 74 кг. Мой стартовый вес на 1 февраля 2022 (по приезду из роддома с младшей дочкой) составлял 84 кг при росте 163 см. На данный момент с дочкой на гв. Долго пыталась сформулировать цель похудения, но поняла что хочу вернутся в вес в котором мне было комфортно. Если пойму что мне хорошо в том или ином весе, то и целевой вес поменяю. Много историй увидила и вдохновилась желанием пообщаться и рассказать о себе.
|
58.7 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2343 千卡
|
脂肪: 110.86克 | 蛋白质: 118.82克 | 碳水物: 223.55克.
早餐: Тирамису.Дом. 午餐: Атяшево Паштет Классический , Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Тыква.Суп.Дом, Переславский Хлебозавод Батон Подмосковный Новый. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Кета на Пару. 小食/其他: Атяшево Паштет Классический, Переславский Хлебозавод Батон Подмосковный Новый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Семь Холмов Бекон Копчено-Вареный, Яблоко Желтое, Частная Пасека Мёд Липовый, Fantelle Торт Мистер Пингвин, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Блинчик.Творог.Дом2, Чизкейк.Твор.Дом. 更多的......
|
稳定体重
|