在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 71.78克 | 蛋白质: 67.59克 | 碳水物: 130.84克.
早餐: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Brown Sugar , Future Life Bran Flakes. 午餐: Lipton Ice Tea, Nature's Garden Classic Country Mix, Sunflower Oil, Asparagus , Woolworths Norwegian Salmon Portions. 晚餐: Asparagus , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Woolworths Norwegian Salmon Portions. 小食/其他: Woolworths Vanilla Flavoured Dairy Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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