在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 241.55克.
早餐: Solevita Sumo de Laranja Natural, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weetabix Weetabix Original. 午餐: McDonald's Sopa de Legumes, McDonald's McChicken. 晚餐: Bifana. 小食/其他: Ehrmann Skyr Maracujá , Mimosa Manteiga com Sal, Panetto Pão de Chia, Compal Clássico Laranja do Algarve , Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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