在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2984 千卡
|
脂肪: 78.04克 | 蛋白质: 148.72克 | 碳水物: 351.47克.
早餐: Casa da Empada Empada de Carne Seca, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. 午餐: Nestlé Kit Kat, Pringles Batata Creme e Cebola, Clight Suco em Pó , Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado, Pringles Pringles Queijo. 晚餐: Vitória Uva, Catupiry Catupiry Original, Budweiser Cerveja, Santa Amália Massa com Ovos, Carne moída do Dudu, Lindt Bombom, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Xilitol, Dolce Gusto Mochaccino Canela. 小食/其他: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Nestlé Kit Kat, Amarula Licor Amarula. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|