在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 88.37克 | 蛋白质: 58.31克 | 碳水物: 78.67克.
午餐: Mercimek Çorbası, Havuç Tarator, Pınar Misket Köfte. 晚餐: Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği, Fındık, Badem. 小食/其他: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|