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Sextei no foco, no caminho certo!
Bora para um sábado lindo de peixe com salada! 💪💪🙏🙏👊👊
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107.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 114.29克 | 碳水物: 19.10克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Rúcula, Alface Americana, Regina Queijo Coalho Espeto, Pescada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. 晚餐: Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Bom Destino Muçarela de Búfala , Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Cebola Roxa, Alface Rúcula, Rúcula. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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