在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 34.57克 | 蛋白质: 97.24克 | 碳水物: 195.79克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine (10g), Auchan Banane, Hacendado Fromage Blanc Nature Proteine 0%, Delisse Yaourt Nature 0%. 午餐: Leader Price Chocolat Noir 85%, Grand Frais Mangue, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Huile d'Olive, Courgette, Pomme de Terre, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Tomates. 晚餐: Pomme, Heineken Bière, Pain Blanc, Crevette, Eco + Queues de Lotte, Aubergine, Seiche, Chef To Go Select Salade Chèvre Noix. 小食/其他: Clémentines. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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