在2011年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 66.73克 | 碳水物: 188.99克.
早餐: Shakeology - Chocolate, Bananas, Frozen Strawberries, Walnuts. 午餐: ezekiel tortilla, Cucumber (with Peel), Walnuts, chicken of the sea light tuna, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Celery, Onions, Bananas. 晚餐: Crunchy Peanut Butter, Apples, frozen strawberries, mrm whey protein, banana, dannon plain nonfat yogurt. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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