在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 128.95克.
早餐: Сахар, Viola Сыр Плавленый, Жизнь Март Хлеб Деревенский на Кефире, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 晚餐: Кефир 2,5%, Джаганнат Сосиска , Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Белый Торт (без Глазури), Coffee Like Мокаччино (300мл). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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