在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 68.46克 | 碳水物: 175.67克.
早餐: Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Сахар, Barilla Макароны Вареные , Вараксино Яйцо. 午餐: Barri Огурцы Маринованные, Мк-Балтика Сосиски Венские, Ряба Майонез Оливковый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ТВХ Лепешка Тандырная. 晚餐: Нежинская Сметана 15%, Помидоры, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сила Традиции Свекла Вареная, Тюбетей Чечевичный Суп. 小食/其他: ТВХ Лепешка Тандырная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 更多的......
|
稳定体重
|