在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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537 千卡
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脂肪: 23.13克 | 蛋白质: 34.15克 | 碳水物: 48.12克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Сыр Российский, Кофе. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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