fatihsehat的日记, 2022年11月19日

在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

130.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 43.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月19日:

2320 千卡

脂肪: 104.57克 | 蛋白质: 163.89克 | 碳水物: 171.55克. 午餐: Nasi Putih, Steak Daging Sapi. 晚餐: Tahu Goreng, Odading, Onde Onde, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 更多的......

2316 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.7 公斤

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