在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 116.35克.
早餐: Сахар, Вареное Яйцо, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной. 午餐: Скит Майонез, Глобус Свекла Отварная, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Пеко Хлеб Украинский Новый, Морковь, Томатная Паста. 晚餐: Картофельные Чипсы, Баренцев Ставридка, Carlsberg Пиво. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо-Пашот, Город Сад Вафли Овощные из Шпината и Брокколи, Vici Лосось Слабосоленый. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|