在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 64.51克 | 蛋白质: 75.11克 | 碳水物: 68.96克.
早餐: Яйцо Куриное, Сельдь Соленая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Беляевский Хлебушки Зерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Lorado Огурцы Маринованные, Виноград, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Креветки (Вареные или на Пару), Русское Море Горбуша Запеченная , Миндаль Салат с Мясом и Овощами, Селедка под Шубой. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|