在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 76.50克 | 蛋白质: 93.19克 | 碳水物: 137.89克.
早餐: Сахар, Свитлогорье Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Свитлогорье Сметана 20%. 晚餐: Astoria Соус Сырный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. 小食/其他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Халва. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|