注册  |  登录

drchele的日记, 2014年11月7日

在2014年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 2.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月7日:
1552 千卡 脂肪: 71.87克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 166.67克.   早餐: Peach, Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde, Bush's Best Refried Black Beans. 晚餐: Fatburger Fat Salad Wedge (No Dressing), Applebee's Chili (Bowl), Hooters Fried Pickles. 小食/其他: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Aunt Sally's Original Praline, Publix Red Seedless Grapes. 更多的......
1719 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


drchele的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。