在2022年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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57.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 105.13克.
早餐: Energen Sereal Coklat. 午餐: Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Kremesan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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