在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 64.19克 | 蛋白质: 101.74克 | 碳水物: 145.88克.
早餐: Клевер Молоко Топлёное, Птицефабрика Северная Крыло с Кожей без Кисти, Гречка Отварная. 午餐: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Винегрет без Масла. 晚餐: Винегрет без Масла, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Дикси Яблоки Голден, Пятерочка Яблоко Голден. 小食/其他: XXI Power Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|