在2014年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1942 千卡
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脂肪: 114.46克 | 蛋白质: 200.49克 | 碳水物: 33.45克.
早餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Amêndoas. 午餐: Sakura Shoyu Light, Peixe Cação, Raiz-Forte, Fast Temaki Sashimi de Salmão. 晚餐: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Casas Pedro Nozes sem Casca Partida Extra, Leão Fuze Zero - Ice Tea - Chá Preto com Pêssego, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Aurora Copa, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Performance Nutrition Amino Liquid Science 2222, Integralmedica Glutamina, GNC Pro Performance 100% Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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