在2014年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 90.70克 | 碳水物: 162.24克.
早餐: Zott Jogobella, Kurczak z Grilla, Pomidory, Sałata, Pomidory. 午餐: Polędwica Sopocka, Milka Czekolada Mleczna, Banan. 晚餐: Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Awokado, Chleb Biały. 小食/其他: Gruszki, Bobo Frut Deser Jabłko i Gruszka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|