在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 73.19克.
早餐: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Виктория Сыр Рокфорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 午餐: Вкуснотеево Творог 0,3%, Карусель Сухари Ржаные, Мясная История Балык, Мясная История Шейка, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Konkes Суп-Пюре Грибной . 晚餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Norven Форель Слабосоленая, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Виктория Сыр Рокфорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Denmax Брынза Болгарская, Помидоры, Руккола, Мясная История Балык , Мясная История Сырокопченая Шейка, Vaasan Koulu Näkki. 小食/其他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|