在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 42.16克 | 蛋白质: 106.94克 | 碳水物: 204.65克.
早餐: Филадельфия, Хлеб, Колбаса. 午餐: Сметана 15%, Голубцы. 晚餐: Помидоры, Филе, Булгур (Вареный), Сметана 15%. 小食/其他: Шарлотка, Кофе, Цельное Молоко. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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